| שלוחה | יום ושעות החוג | מורה/מדריך |
|---|---|---|
| שקד | ראשון 08:30 - 09:30 | ברגינסקי אורה |
| שקד | שלישי 08:30 - 09:30 |
בואו להתחזק, להתגמש, לשפר את היציבה ולפתח שליטה טובה יותר בגוף בעזרת אימון פילאטיס. עיקר המיקוד בשיטת אימון זו הוא בחיזוק שרירי הליבה, תוך כדי מתיחת שרירי גוף שונים. החוג יתקיים עם המדריכה אורה ברגינסקי, מחיר לחבר מועדון 65 ש"ח.
אודות
